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Jun 27, 2023

ライブ: ヨガ・イン・ザ・ガーデンでの木のポーズ

ファーゴ — ファーゴ市の南側にあるグローイング・トゥゲザー・コミュニティ・ガーデンズでは、ファーマーズ・マーケットの初日という大事な日なので、ボランティアたちはまずウォーミングアップをしなければならない。 彼らは去る

ファーゴ — ファーゴ市の南側にあるグローイング・トゥゲザー・コミュニティ・ガーデンズでは、ファーマーズ・マーケットの初日という大事な日なので、ボランティアたちはまずウォーミングアップをしなければならない。

彼らは庭のエプロンを芝生の上に置き、日よけの帽子を脇に置き、代わりにヨガマットの上で太陽礼拝のポーズをとります。

ガーデンズの「ヨガ・イン・ザ・ガーデン」シリーズは花盛りで、さまざまな背景や年齢のボランティアが午前中をストレッチしたり、向きを変えたり、ポーズをとったりして過ごし、その後、ここで季節を通して育てている家宝の野菜、ハーブ、花々のエーカーに行きます。 。

庭園はゲツセマネ聖公会の敷地内にありますが、宗教的な行為として行われているわけではありません。

代わりに、この練習は、実際のトレーニングである過酷なガーデニングに入る前に、ボランティアが健康的なストレッチを行い、練習を強化することを目的としています。

ガーデンの創設者であるジャック・ウッドとヨガインストラクターのケリー・ドネリーがモーニングショーに参加し、独自のガーデニングのルーツを開発することが精神的および肉体的健康の両方に良い理由と、コミュニティへの新参者を歓迎する方法としてガーデンがどのように始まったのかについてエミリーと語りました。現在、その恵みがどのように地域のフードパントリーにも広がっているのか。

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